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健康・スポーツ実践１～１２（レクリエーション球技）
| 令和元年度以前入学者 | 健康・スポーツ実践１～１２（レクリエーション球技） | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 教員名 | 鈴木 淳也 | ||||
| 単位数 | 1 | 学年 | 3･4 | 開講区分 | 文理学部 |
| 科目群 | 総合教育科目 | ||||
| 学期 | 前期 | 履修区分 | 選択 | ||
| 授業の形態 | オンデマンド型の遠隔授業（12回）と課題研究（3回） |
|---|---|
| 授業概要 | 生涯を通じて、身体的・精神的にも健康な生活を過ごすためには、運動習慣は非常に重要な要素となる。この授業では、生涯スポーツとして球技を含めた様々スポーツを知り、スポーツの基礎知識や実践能力を身に付けることを目的とする。 |
| 授業のねらい・到達目標 | この科目は文理学部（学士(文学)）のディプロマポリシーDP1,DP5,DP6,DP7及びカリキュラムポリシーCP1,CP5,CP6,CP7に対応しています。 1 授業で実施する球技種目の成り立ちやルールなど、基本的な知識を習得する。 2 授業で習得した技術を、簡易的なゲームで使用できる。 3 授業履修した学生同士で、積極的にコミュニケーションを図り、活動に参加できる。 |
| 授業の方法 | 授業の形式：【実技・講義】 この授業では、Black Boaradを使用しながら、オンデマンドの講義ならびにWeb実技（室内で実施できる運動）を組み合わせて授業を展開する。スポーツ・健康に関する基礎知識や様々な球技種目を理解しながら、生涯にわたってスポーツに親しむ資質を養う。 ※オリエンテーションや総括では、同時双方向型の授業（Zoom）でオンライン授業になることもある。 |
| 授業計画 | |
|---|---|
| 1 |
オリエンテーション
【事前学習】シラバスの内容を確認し、疑問点や課題になりそうなことを考えてくる。 （0.5時間） 【事後学習】自分の興味のあるスポーツについて、成り立ちやルール、運動効果などを調べる。 （0.5時間） |
| 2 |
講義：スポーツを楽しもう
【事前学習】ストレッチやウォーキングの効果について調べる。 （0.5時間） 【事後学習】今回の授業で学修した内容を、日常生活で実践するための方法を考える。 （0.5時間） |
| 3 |
Web実技
【事前学習】気軽に実施できる運動について調べる。 （0.5時間） 【事後学習】自分で考えた運動を実践する。 （0.5時間） |
| 4 |
講義：社会と健康①
【事前学習】子供たちの体力低下について、調べておく。 （0.5時間） 【事後学習】今回の授業で学修した内容を、日常生活で実践するための方法を考える。 （0.5時間） |
| 5 |
Web実技
【事前学習】気軽に実施できる運動について調べる。 （0.5時間） 【事後学習】自分で考えた運動を実践する。 （0.5時間） |
| 6 |
講義：社会と健康②
【事前学習】生活習慣病と運動の関係について、調べておく。 （0.5時間） 【事後学習】今回の授業で学修した内容を、日常生活で実践するための方法を考える。 （0.5時間） |
| 7 |
Web実技
【事前学習】気軽に実施できる運動について調べる。 （0.5時間） 【事後学習】自分で考えた運動を実践する。 （0.5時間） |
| 8 |
講義：栄養と健康
【事前学習】自分の食事内容を、写真・メモしておく。 （0.5時間） 【事後学習】今回の授業で学修した内容を、日常生活で実践するための方法を考える。 （0.5時間） |
| 9 |
Web実技
【事前学習】気軽に実施できる運動について調べる。 （0.5時間） 【事後学習】自分で考えた運動を実践する。 （0.5時間） |
| 10 |
講義：身体運動と健康
【事前学習】運動の効果について、調べておく。 （0.5時間） 【事後学習】今回の授業で学修した内容を、日常生活で実践するための方法を考える。 （0.5時間） |
| 11 |
Web実技
【事前学習】気軽に実施できる運動について調べる。 （0.5時間） 【事後学習】自分で考えた運動を実践する。 （0.5時間） |
| 12 |
講義：オリンピック・パラリンピック 総括 【事前学習】オリンピック・パラリンピックの歴史について、調べておく。 （0.5時間） 【事後学習】今回の授業で学修した内容を、日常生活で実践するための方法を考える。 （0.5時間） |
| 13 |
課題学習
【事前学習】これまでの全授業の内容を、復習しておく。 （0.5時間） 【事後学習】質問内容を考えておく。 （0.5時間） |
| 14 |
課題学習
【事前学習】これまでの全授業の内容を、復習しておく。 （0.5時間） 【事後学習】試験内容や回答を見直しておく （0.5時間） |
| 15 |
課題学習
【事前学習】これまでの全授業の内容を、復習しておく。 （0.5時間） 【事後学習】試験内容や回答を見直しておく （0.5時間） |
| その他 | |
|---|---|
| 教科書 | 使用しない |
| 参考書 | 授業内で紹介する。 |
| 成績評価の方法及び基準 | レポート(40%)、授業内テスト(20%)、授業参画度(40%) 毎時間、Black Boardで配信されるPower Pointの視聴状況と小テストの実施で、授業参加状況を確認する。また、指定された期日までにレポート課題を提出してもらう。実技は、実際に動画視聴しながら運動したり、自分でトレーニング計画を作成しながら運動したり、トレーニング（運動）計画を作成し、その結果を報告書にまとめてもらう予定である。 |
| オフィスアワー | Black Boardの中で、連絡のやり取りをする予定。 |