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運動生理学１
| 科目名 平成28年度以降入学者 |
運動生理学１ | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 科目名 平成27年度以前入学者 |
運動生理学１ | ||||
| 教員名 | 長澤 純一 | ||||
| 単位数 | 2 | 学年 | 2 | 開講区分 | 文理学部 |
| 科目群 | 体育学科 | ||||
| 学期 | 前期 | 履修区分 | 必修 | ||
| 授業テーマ | 身体運動の生理学（運動生理学の基礎） |
|---|---|
| 授業のねらい・到達目標 | 運動生理学1では身体運動と身体の働きについての基礎的知識を学ぶ。”スポーツの能力向上”や”身体運動による健康”を考究する上で，運動にともなう身体の機能を知ることはその第1歩である。 |
| 授業の方法 | パワーポイントによる提示と教科書によって授業を進める。 |
| 履修条件 | 必ず「運動生理学2」を受講すること |
| 事前学修・事後学修，授業計画コメント | 授業内容をノートし，十分に理解を進めておくこと |
| 授業計画 | |
|---|---|
| 1 |
体力の定義 【準備】運動生理学とはなにかについて事前に予習をおこなってくること |
| 2 |
骨格筋の構造と筋繊維タイプ 【準備】上記のキーワードについて事前に予習をおこなってくること |
| 3 |
筋力発揮の様式 【準備】上記のキーワードについて事前に予習をおこなってくること |
| 4 |
運動のエネルギー論 【準備】上記のキーワードについて事前に予習をおこなってくること |
| 5 |
運動時の脂質とタンパク質の代謝 【準備】上記のキーワードについて事前に予習をおこなってくること |
| 6 |
運動と呼吸 【準備】上記のキーワードについて事前に予習をおこなってくること |
| 7 |
運動と循環 【準備】上記のキーワードについて事前に予習をおこなってくること |
| 8 |
持久力 【準備】上記のキーワードについて事前に予習をおこなってくること |
| 9 |
運動と神経系 【準備】上記のキーワードについて事前に予習をおこなってくること |
| 10 |
運動と内分泌系 【準備】上記のキーワードについて事前に予習をおこなってくること |
| 11 |
体力の測り方 【準備】上記のキーワードについて事前に予習をおこなってくること |
| 12 |
加齢と体力 【準備】上記のキーワードについて事前に予習をおこなってくること |
| 13 |
栄養休息と運動 【準備】上記のキーワードについて事前に予習をおこなってくること |
| 14 |
運動不足と宇宙医学 【準備】上記のキーワードについて事前に予習をおこなってくること |
| 15 |
まとめ 【準備】これまでのキーワードについて再度確認をおこなってくること |
| その他 | |
|---|---|
| 教科書 | 長澤純一 『運動生理学の基礎と応用』 NAP 2016年 第1版 |
| 成績評価の方法及び基準 | 試験(50%)、平常点(10%)、レポート(10%)、授業参画度(30%) |
| オフィスアワー | 開講時に伝える |