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スポーツ実習１（陸上競技）
| 科目名 | スポーツ実習１（陸上競技） | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 教員名 | 澤村 博 | ||||
| 単位数 | 1 | 学年 | 1 | 開講区分 | 文理学部 |
| 科目群 | 体育学科 | ||||
| 学期 | 前期 | 履修区分 | 選択必修 | ||
| 授業テーマ | 陸上競技の技能を高める |
|---|---|
| 授業のねらい・到達目標 | 陸上競技はトラック種目とフィールド種目によって構成されている。本授業では、トラック種目をとりあげる。中学生、高校生に必要な技能の向上、陸上競技の楽しさ、計画的トレーニングの仕方、健康や安全管理、競技会の企画運営などが達成できるようになるための指導方法（ティーチング、コーチングなど）に力点をあて学習を進める。 |
| 授業の方法 | レクチャー、デモンストレーションを中心に行う。ビデオでの技能の評価をする。 |
| 授業計画 | |
|---|---|
| 1 | ガイダンス |
| 2 | ジョギング |
| 3 | 短距離走（100m～400m）（1） |
| 4 | 短距離走（100m～400m）（2） |
| 5 | 短距離走（100m～400m）（3） |
| 6 | 短距離走（100m～400m）（4） |
| 7 | リレー（4×100m、4×400m、）(1) |
| 8 | リレー（4×100m、4×400m、）(2) |
| 9 | リレー（4×100m、4×400m、）(3) |
| 10 | ハードル(100m、110m)(1) |
| 11 | ハードル(100m、110m)(2) |
| 12 | ハードル(100m、110m)(3) |
| 13 | レビュー(1) |
| 14 | レビュー(2) |
| 15 | まとめ |
| その他 | |
|---|---|
| 教科書 | トム・エッカー 『基礎からの陸上競技バイオメカニクス』 ベースボールマガジン社 1999年 USATF編 『コーチングマニュアル』 陸上競技社 2004年 |
| 参考書 | 授業中、その都度紹介する。 |
| 成績評価の方法及び基準 | 総合評価(100%) 出席、真剣な態度など総合的に評価する。 |
| オフィスアワー | 授業後アポイントメントをとる |
| 備考 | 3分の2以上の出席。陸上競技用ランニングシューズの使用を義務付ける。 |