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スポーツ実習1(テニス)

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科目名 スポーツ実習1(テニス)
教員名 朴 美香
単位数    1 学年    2 開講区分 文理学部
科目群 体育学科
学期 前期 履修区分 選択必修
授業テーマ 基礎からのテニス
授業のねらい・到達目標 テニスに必要な要素となるラケットを扱う技術や、コーディネーションを学習し、各ストロークの基本打法を獲得するとともにゲームが楽しめるような授業を展開する。そのためには、スポーツ科学に基づいた多様な練習をしなければならない。またゲームを通してルール、マナー、テニスの文化などについて学習する。
授業の方法 前半は、あらゆるストロークを段階的に練習するともにラリーの練習を行う。後半は、ゲームを基にした練習、そしてゲームを楽しめるように進めていく。
また、練習する方法としては、毎回デモンストレーションを行い、グループごとに学生中心に行わせる。
ゲームを行う段階では,ゲームの仕方の説明後,学生には必ず審判を経験させることなど、フェアープレーの精神を育成することに留意する。
履修条件 後期「スポーツ実習2(テニス)」も履修すること。テニスプレーにふさわしいウエアーとテニスシューズを用意すること。
事前学修・事後学修,授業計画コメント 次回の目標を提示するので、イメージトレーニングを心がけコンディションを整えて参加すること。
授業計画
1 ガイダンス、
2 簡単なラリーと多様なラリー
3 やさしいラリーと正しい打点の理解
4 グラウンドストローク基本:フォアハンドストローク
5 グラウンドストローク基本:バックハンドストローク
6 グラウンドストローク基本:フォアハンドとバックハンド(グリップの握り替え方とバックスイング)
7 グラウンドストローク基本:ラリーするための必要な要素(ボールの球質、準備、フィードバックなど)
8 ボレーの基本:フォアとバック
9 グラウンドストロークのラリの確認
10 サーブの基本:グリップとラケットの動きについて(投球する動作)
ラリーのゲーム
11 サーブの基本:トスとバックスイングとコーディネーション
サーブとリターン、ラリーそして得点
12 サーブの基本:バランスと打点について
ゲームのながれを理解する
13 シングルスゲームに基づいた練習とゲーム
14 シングルスゲームを楽しむ
15 シングルスゲームを楽しむ
その他
成績評価の方法及び基準 平常点(40%)、授業内テスト(20%)、授業参画度(40%)

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